Аннотация/отрывок:
В сборке статей «Body-Pump -2 : Уникальные статьи про бодибилдинг» рассматриваются вопросы о протеине, ВСАА и глютамине как основные помощники бодибилдера. Авторы обсуждают принцип предварительного истощения и физиологию усилий по бодибилдингу. Также новичкам и любителям этого вида спорта будет интересно узнать об эффективном сжигании жира в разное время суток. Несколько разделов статей посвящены вопросам генетической предрасположенности к занятиям спорта. И конечно представлены летний и зимний варианты монодиеты для спортсменов.
