Аннотация/отрывок:
«Глаз придает смысл нашему миру» - говорил немецкий философ Якоб Фриз в XIX веке.
Восприятие окружающего нас мира осуществляется благодаря движению глаз. Наши глаза как бы ощупывают или сканируют предметы, из чего впоследствии складывается целостная и непрерывная картина окружающего мира.
А. Гуртовцев в своей книге «Тратака, или гимнастика для глаз» предлагает читателям ознакомиться и освоить Тратаку – очистительную технику, которая направлена на гармонизацию и очищение глазных каналов. При регулярном применении этих йоговских упражнений для глаз улучшается не только зрение, но и успокаивается ум и общий эмоциональный фон человека.
В предлагаемой книге читатель познакомится с теорией о том, как работают наши глаза, а также автор дает практические занятия, состоящие из динамических и статических упражнений и рекомендации по улучшению зрения.